《紅樓夢》，夢中人，在“賈寶玉初試云雨情”一回中描述了寶玉“夢遺”的情景。
話說寶玉隨賈母前往寧國府賞梅，一時困倦，于是來到了賈蓉之妻秦可卿的閨房休憩。在睡夢之中，他走進了美輪美奐的太虛幻境，并在警幻仙姑的指導下，與秦可卿幻化成的可卿仙子發(fā)生了云雨之事。醒來時，大腿處冰涼一片沾濕。
這是“夢遺”，屬于遺精范疇，其實就是中醫(yī)講的“精滿自溢”，可以說是一種正常的生理現(xiàn)象。進入青春期后的男孩大約有90%的人都發(fā)生過遺精。許多男孩由于缺乏性知識，會把遺精這種生理現(xiàn)象看作病癥而憂心忡忡。
看到寶玉如此的“玉樹臨風”就應知道“遺精”不會影響你成為“這條街最靚的仔”，如下圖。
一．什么是遺精
遺精是指在沒有性交、手淫的情況下，精液自動流出的一種狀態(tài)。遺精可發(fā)生在睡眠中，床單上留下的精液痕跡很像地圖，因此睡眠中遺精有時被戲稱為“畫地圖”。遺精也會發(fā)生在清醒狀態(tài)時，醫(yī)學上稱為“滑精”，出現(xiàn)這種現(xiàn)象就應該及時到醫(yī)院去檢查治療了。
進入青春期的男孩，隨著生殖器官的發(fā)育成熟，睪丸每時每刻都在產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也在不斷分泌精漿，這樣精液在體內(nèi)不斷地積蓄，當達到飽和狀態(tài)時，就會通過遺精方式排出體外。
二．遺精的頻率與年齡
每隔1周或者數(shù)周，大部分青年男性都會在“夢中”洽談“十幾個億”的大項目，這是正常的頻率，不要過分擔心。有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，遺精很少發(fā)生在12歲以下的男孩身上，到14歲，男孩遺精的發(fā)生率約為25%，城市和家庭經(jīng)濟狀況較優(yōu)越的男孩發(fā)生率較高。16歲為55%，18歲為70%，20歲為75%～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發(fā)生過遺精。
在周星馳《食神》之中，就有法號“夢遺”大師，所以說“性情中人”，不要太介懷，如下圖。
三．遺精與健康
在過去，無論是因我國封建傳統(tǒng)文化意識，還是國外封建禮教，都把遺精形容為“怪象”。許多人過分強調(diào)精液寶貴，不少人認為遺精會失去身體的精華，傷了“元氣”，如“一滴精十滴血”等說法。其實，這并不十分科學。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，精液的主要成分是水，僅有少量的蛋白質(zhì)、糖和無機鹽，每次排出量在2～3毫升，并不會對身體造成傷害。因此，在通常情況下，遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，也是人類性行為的組成部分，對身體無害。
所以不要有太大的心理負擔，曬曬“布單”，有些心事，總要隨風而去，如下圖。
四．遺精產(chǎn)生的原因
心理因素由于對性知識的缺乏，一些男孩面對性問題思想過度集中，易于接受性刺激，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。
過度疲勞過度的體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動加強而致遺精。
物理因素仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，從而誘發(fā)遺精。
精滿則溢由于睪丸在不斷地產(chǎn)生精子，精囊腺和前列腺也在不斷地產(chǎn)生分泌物，當體內(nèi)精液貯存到一定量時，會自動從尿道排出。
炎癥刺激外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激，會引發(fā)遺精。
最后，關(guān)于遺精的日常預防和保健，給出以下幾點建議：
1.生理發(fā)育成熟的男孩可能每周會出現(xiàn)一次遺精，如沒有出現(xiàn)任何不適，則是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
2.遺精時，不要忍精不泄，這樣會造成精液排泄不暢，引發(fā)他病。
3.遺精后，不要用冷水沖洗，會造成“寒邪趁虛而入”，引發(fā)不必要的疾病。
4.不看色情書畫、錄像、電影、電視。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質(zhì)，陶冶情操。
5.不抽煙少喝酒，少吃刺激辛辣食物，盡量保持內(nèi)褲寬松，睡覺時不要蓋過厚的被褥。
6.如遺精次數(shù)與頻率過多，不分早晚，則需注意，及時到正規(guī)醫(yī)院的男科門診進行治療。
本文作者：王明凱
現(xiàn)就職于臨滄市中醫(yī)醫(yī)院，畢業(yè)于云南中醫(yī)藥大學中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè)，主修中醫(yī)男科方向，研究生學歷，獲得醫(yī)學碩士學位，師承云南省中醫(yī)醫(yī)院秦國政教授，曾在云南省中醫(yī)醫(yī)院完成住院醫(yī)師規(guī)范化培訓，中共預備黨員，省級優(yōu)秀畢業(yè)生，國家獎學金獲得者，云南省臨滄市胃癌中西醫(yī)協(xié)同協(xié)作基地項目成員，臨滄佤醫(yī)藥普查、挖掘整理及應用研究項目成員，現(xiàn)發(fā)布中醫(yī)相關(guān)科普文章20余篇，發(fā)表論文20余篇，主持或參與課題5項，省級獎勵4項，校級獎勵14項，科技核心期刊《環(huán)球中醫(yī)藥》雜志學術(shù)通訊員，《經(jīng)典中醫(yī)研究》雜志青年編委，工作于臨滄市中醫(yī)醫(yī)院，專業(yè)泌尿/中醫(yī)男科方向。
擅長：男性性功能障礙、不育、前列腺疾病、腎結(jié)石以及相關(guān)女性難治性尿路感染及尿道綜合征、過敏性紫癜、內(nèi)耳眩暈癥、皮膚方面等相關(guān)疾病。
編輯：李奕圻
審核：王亮友
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